Vi människor vill höra till.

Det är naturligt.
Vi söker sammanhang där vi blir sedda, hörda och bekräftade.

Men ibland händer något.

Tillhörighet kan börja styra våra val
på ett sätt som vi inte alltid märker.

Det är där grupptryck kommer in.

Grupptryck- En av våra sociala färdigheter där välfungerande verktyg finns för att motstå osunda grupper och bli trygg i sunda grupper. För assistans se mina kontaktuppgifter nedan.

När vi anpassar oss mer än vi tänkt

Grupptryck handlar inte alltid om tydliga situationer.

Ofta är det subtilt.

Du kanske:
– håller med fast du egentligen inte gör det
– säger inget när något känns fel
– anpassar dig för att inte sticka ut

Inte för att du vill –
utan för att du vill behålla tillhörigheten.

Tillhörighet eller anpassning?

Det finns en viktig skillnad.

Att höra till
ska inte kräva att du lämnar dig själv.

När tillhörighet bygger på att du är äkta
skapas trygghet.

När den bygger på anpassning
kan du istället tappa din inre riktning.

Modet att stå kvar i sig själv

Här kommer trygg kraft in.

Att vara bestämd men ödmjuk
är inte att gå emot andra.

Det är att inte gå emot sig själv.

Du kan fortfarande:
– vara en del av gruppen
– visa respekt
– bidra

Men utan att lämna din egen planhalva.

Ett lite annat sätt att tänka

I min bok Ett lite annat sätt att tänka – privat och professionellt
beskriver jag hur våra val påverkas i mötet med andra.

Grupptryck handlar inte om svaghet.
Det handlar om behovet av tillhörighet.

Men när du blir medveten
kan du börja välja mer aktivt.

Reflektion

När anpassar du dig för att passa in?

Och när står du kvar i det som är sant för dig?

Avslut

Trygg kraft i vardagen
handlar inte om att stå emot allt.

Det handlar om att kunna vara en del av sammanhang
utan att tappa sig själv.

Vill du arbeta mer med inre klarhet, social kompetens och kreativ kraft– i dina relationer och sammanhang –

kan du läsa mer på hemsidan
eller skriva JA i ämnesraden för ett kostnadsfritt första samtal kontakt@jcifc.se

Copyright teckning och bild på blogginlägg Alicia & Frans